所谓习服，就是有机体经过训练对环境产生了服水土的现象

乐乐，今天吃了早餐后，爸爸妈妈带你到长征第一渡玩。现在它的确切名字应该是红军长征出发地纪念园，因为最近一直在快马加鞭地开发与建设，与上次去玩的时候相比又扩大了不少。爸爸在新建的大广场上踢毽子，你妈妈则追着到处兴奋地跑着的你。抬头看湛蓝的天空，你看到上面挂了半个白玉盘大似的月亮，你的眼神真是好呀！下午你妈妈又包了两大篮筐的粽子，好吃得齿颊留香，煮熟出锅后爸爸一口气吃了三大个，你也连续吃了好几口。

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所谓习服，就是有机体经过训练对环境产生了服水土的现象。它比适应更具有意义，因为为了顺应环境而身体内部出现了某些变化，使有机体对环境更为适应，耐力也有所提高。例如，高山缺氧习服的人，红血球比一般人高，缺氧耐力比一般人高。正因为这样，习服往往需要有一个时间较长的过程，而一旦习服后，它的消退也需要经过一段较长的时间。习服可根据形成的方式分为自然习服和人工习服，在自然环境中如去高原工作几年而达到习服是自然习服，在人工环境里如在低压舱里进行几个小时缺氧锻炼而达到的习服则是人工习服。