现代社会无论是大人还是小孩，都要面对沉重的工作和课业压力，加班干活、熬夜学习成了现代人的“家常便饭”。长时间的学习和工作常常造成眼睛的疲劳肿胀，久而久之甚至造成视力损伤。因此如何保护视力健康，预防和杜绝眼疲劳，成为人们关注的一个话题。
一、什么是眼疲劳？
眼疲劳和视疲劳其实是一样的，都是生活中常见的一种眼科病症。我们经常出现的眼干眼涩、眼睛酸胀、视觉模糊甚至视力下降等症状都是由它直接或者间接引起的。眼疲劳主要是由于人们平时看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时过于专注，眨眼次数过少，眼睛不能被很好的润湿，加之荧屏闪烁带来的强烈刺激引起眼睛感到不适。
二、眼疲劳的危害有哪些？
1、眼干。眼疲劳会导致眼睛出现干涩，出现这种症状主要是由于眼泪分泌减少或者泪腺功能出现下降，导致眼睛表面不能很好的被液体润湿，长时间暴露在干燥的环境中而出现微小的创伤。
2、眼部胀痛。眼疲劳患者常常伴有视力模糊、眼部酸胀，看书或者看电脑屏幕不能持久等症状，症状严重的会影响患者的学习和工作。
临床试验结果显示，蓝莓叶黄素酯压片糖果的主要成分为牛磺酸、胡萝卜素、叶黄素等，这些营养物质都是蓝莓叶黄素，对眼睛的健康有一定的保护作用，还能有效地防止视网膜细胞的损伤。也有人长期使用，能改善眼部的微循环，降低眼睛内的毒素及废物，对眼睛疲劳、干涩、流泪等现象有很好的缓解作用。
蓝莓叶黄素酯压片糖果的功效主要是改善视力，预防眼部的近视。本产品所含的各种营养成分，不仅可以帮助视网膜细胞的生长和发育，还可以缓解远视和散光。另外，大部分的眼疾患者在使用后也可以阻止眼部细胞的老化，从而缓解眼部的疲劳。其次，它可以有效地防止和治疗各种眼部疾病，尤其是老花眼、白内障、青光眼等，并且可以帮助患者看清周围的一切。还可以让人的眼睛得到休息。
几乎行业的所有代工厂，都有蓝莓叶黄素片这款产品，那么作为电商人，要如何挑选到优质的蓝莓叶黄素片产品呢？今天就跟大家一起聊一下：
其次还要看除叶黄素外的其他营养成分，有的品牌叶黄素会添加一些维生素A、维生素B2、维生素B1、蓝莓等其他营养物质，可以更全面的养眼护眼。
根据我国2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议：日常6-10mg/d对维持视觉健康有益；40mg/d作为叶黄素的可耐受最高摄入量，属于治疗型的剂量，需要遵医嘱服用，长期过量服用会对肝脏造成负担。
购买时选择叶黄素含量在剂量≤10mg为佳。现在很多消费者都喜欢海外代购，一定要看好叶黄素含量，有的品牌含量会高于10mg，产品虽然好，但不一定适合我们国人体质，这类产品虽然广告宣传效果很好，但也要慎重选择，确实需要高含量的，最好咨询专业医生后再购买。
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